7 ideas para hacer la ensalada más original del verano

Albertini | 28 de julio de 2014 | 0 comentarios

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Andamos en verano y pocas comidas son tan agradecidas como una buena ensalada. Es comida sana y que llena lo suficiente como para que sea un plato único… siempre que la convirtamos en una comida con todos los nutrientes necesarios.

Así que primero escogemos si hacerla de lechuga o de pasta, aunque mejor lo primero. Luego le podemos echar casi de todo porque ¿sabes todo lo que se le puede echar a una ensalada? Pues aquí van siete ideas para hacer una ensalada original

¿Echas de menos la lluvia? Tres maneras de recordarla durante este verano

Manuls | 9 de julio de 2014 | 1 comentario

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Estamos ya en pleno verano con el sol sobre nuestras cabezas dándonos buenas raciones de rayos UV y calor, perfectos para conseguir ese moreno que tanto queremos lucir en la playa en la piscina. Aunque a muchos les encante esta época, hay a otra gente que no le entusiasma tanto y preferiría tener cielos nublados y estar lloviendo. Nosotros aceptamos todos los gustos por lo que hoy os vamos a dar tres maneras para no echar de menos la lluvia.

Estas tres maneras son completamente diferentes y no siempre te vas a mojar con ellas, pero estamos seguros que si eres de los que añora el ruido de la lluvia al caer, la luz que hay en un día nublado o simplemente la sensación de que esté lloviendo esta pequeña lista te encantará.

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¿Deseando irte de moreneo? 5 consejos para cuidar la piel este verano

Maty | 4 de julio de 2014 | 0 comentarios

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Ha llegado el verano y encima es fin de semana, ¿qué más se puede pedir? Seguramente tengas ya un plan a la vista para hoy y mañana, y si tienes la suerte de tener buen tiempo y solete, seguramente tenga que ver con la playa o la piscina, ¿verdad? Ha llegado la temporada oficial del moreneo y a todos nos encanta lucir un bronceado bonito y favorecedor. Pero ¿qué opina nuestra piel de todo esto? ¿Está de acuerdo?

Es verdad que estamos cansados de escuchar siempre lo mismo, pero nunca está de más recordar lo importante que es ponerse una protección solar alta y adecuada a nuestro tipo de piel y al tiempo de exposición solar que vamos a tener. Que no queremos llegar a la noche rojos como tomates y doloridos, ¡es un sufrimiento que nos podemos evitar!

Tres trucos para combatir la procrastinación

Manuls | 10 de junio de 2014 | 0 comentarios

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Procrastinación, una palabra difícil de pronunciar y que aunque muchos no sabemos lo que significa seguro que la hemos tenido en algún momento. Procrastinar es ese momento el que tienes miles de cosas que hacer y lo único que te apetece es hacer tareas que te llevarán mucho tiempo y que nunca te apetecen. Un caso muy claro es cuando tenemos que entregar algo y nos ponemos a ordenar el armario, o planchar ropa o incluso a hacer una receta de cocina complicada.

Es un mal que nos afecta a muchos pero que con un poco de voluntad se puede combatir. Si te falta, como a mi, de eso aquí te dejo tres trucos para combatir la procrastinación. No te digo que funcionen al 100% pero sí tienen un alto porcentaje de funcionar la mayoría de la veces.

Ahora, en exámenes ¡No descuides tu alimentación!

Albertini | 31 de mayo de 2014 | 0 comentarios

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Llega junio y empieza el agobio… bueno, en realidad ya empezó en mayo. Los exámenes finales están ahí y nos pasamos horas encerrados en la habitación o en la biblioteca, de donde salimos tímidamente a tomarnos algo rápido para volver enseguida a la mesa de estudio.

El otro día lo hablaba con un nutricionista, llega época de exámenes y se nos olvida comer. Así que ahí van unos pequeños consejos para que no os olvidéis de llevar una vida sana en época de exámenes.

Cinco grandes ejemplos de lo que da de sí una carrera de aviones

Albertini | 28 de mayo de 2014 | 0 comentarios

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Esto es una de las cosas más fascinantes que uno se puede encontrar. Las competiciones y exhibiciones con aviones es algo que se lleva haciendo mucho tiempo y de vez en cuando podemos asistir a alguna, como la Air Race F1 de Lleida, para la que regalamos dos entradas.

Una de las competiciones más clásicas de este deporte es la Reno Air Races, que lleva desde los años sesenta del siglo XX ofreciendo todo un derroche espectacular digno de ver.

6 experimentos caseros para que los pequeños se interesen por la ciencia

Rubén | 9 de mayo de 2014 | 0 comentarios

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La próxima semana se celebra en Sevilla la 12ª Feria de la Ciencia y queremos aprovechar la ocasión para recoger algunos experimentos caseros que podréis hacer con niños para que empiecen a interesarse por la ciencia.

Fáciles de hacer, con materiales que podemos encontrar por casa y con resultados sorprendentes que os animarán a llevar a vuestros hijos, hermanos o sobrinos a la Feria de la Ciencia para que descubran la magia de la naturaleza.

Lleva tus pachangas al siguiente nivel diseñando tu propia camiseta de fútbol

Albertini | 1 de mayo de 2014 | 0 comentarios

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Vas con tus amigos a uno de los numerosos campos de fútbol de tu ciudad o pueblo para pasar la tarde echando pachanguitas de fútbol y siempre te queda el gusanillo. ¿Por qué no ir todos del mismo color?

Y es que puede que solo juguéis por pura afición pero uno disfruta más si se va vestido con vuestros propios uniformes. Así que os vamos a enseñar unos sencillos pasos para haceros, por lo menos, una camiseta de fútbol.

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? No te lo crees ni tú

Albertini | 22 de abril de 2014 | 0 comentarios

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Admítelo, tienes tiempo de sobra para hacer ejercicio a lo largo del día. Otra cosa es que pongamos diez mil millones de excusas para no apuntarnos al gimnasio o salir a correr. Así que si sois de los míos os voy a dar unos pocos consejos para que hagáis ejercicio casi sin saberlo.

¿Te imaginas que el ordenador te obligara a hacer ejercicio para usarlo?

Matías S. Zavia | 21 de abril de 2014 | 1 comentario

Muchos de los que estáis leyendo esto trabajáis delante de un ordenador, y por tanto pasáis horas sentados sin más ejercicio que darle a la tecla. El sedentarismo es una realidad para muchos de nosotros, pero desafortunadamente es el peor enemigo de un estilo de vida saludable.

Pensando en ello, en Coca-Cola Argentina crearon un sistema de login que obligaba a los empleados a hacer una actividad física antes de usar el ordenador: el LOGYM. LOGYM bloqueaba sus ordenadores y les indicaba el ejercicio que tenían que hacer para desbloquearlo, vigilándolos con la webcam para comprobar que lo estaban haciendo correctamente.

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